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4月

愛と自立勉強会　4月16日(土)

今月のテーマは「ストレスを減らす11の方法」です。先月に引き続き、ストレスについて考えてみたいと思います。ストレスから体や心の不調を感じ、病気になることは普通です。心にストレスをためず体も心も健康に過ごしたいもの！ストレスをどう減らすのか、どう我慢せずに心地よく過ごすのか、ご一緒に考えましょう。皆様のご参加をお待ちしています。