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8月

愛と自立勉強会　8月17日(土)　13:30～

今月のテーマは「ストレスを減らす10の方法」です。現代人なら誰もが持っているストレスについて考えてみたいと思います。共依存の関係性も大きなストレスを生む要因になります。ストレスから体や心の不調を感じ、病気になるのはよくあることです。心にストレスをためず体も心も健康に過ごしたいもの！ストレスをどう減らすのか、どう我慢せずに心地よく過ごすのか、ご一緒に考えましょう。皆様のご参加をお待ちしています。