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9月

愛と自立勉強会　9月16日（土）　

こころと体は密接に繋がっています。そこで今月は「自律神経バランスの大切さ」を考えてみたいと思います。自律神経という言葉はよく聞かれると思います。でもふだんバランスを保とうと意識している人は少ないはず。知らない間に自律神経が乱れ病気を発症することもよくある話です。自律神経のバランスをとることの大切さを学び、ワークを通してどう身体とこころが感じるかを、皆さんとご一緒に試してみたいと思います。いつもバランスのとれたこころと身体でいたいものです。皆様のご参加をお待ちしています。