06
12月
愛と自立勉強会
12月18日(土) 13:30~16:00 テーマ：「自分の内側を見る」
人はとかく日々の生活に追われ、目の前のことに忙しく過ぎていくことが多いですよね。もちろんそれも大切！
でも、それでは本当は一番大事にしないといけない「こころ」が置き去りに苦しくなってしまいます。「こころ」はいつもサインを出しています。ときには叫ぶことだってあるんです。
そういう自分の心の声をしっかり聴く、それを大切にして受け止め行動する。こんなパターンを身につけたいものです。いつも自分の「こころ」に意識を向け、今どう感じているかを、辛いのか、寂しいのか、ちょっとしたモヤモヤなのか、モヤモヤが何なのか、などなど感じて認めて言葉にして動く。
そんなことができるようなワークをします。ぜひご参加くださいね。