09
4月

愛と自立勉強会

日時：　4月16日(土)　13:30～16:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テーマ：「ありのままを見る」

「ありのまま」ってよく聞く言葉ですよね。でも実際にありのままに相手を見たり、起こったことを見るというのはとても難しいことです。それは自分の中の固定観念や価値観、こうあるべきという縛り、自分を優位にしておきたいなど、様々なフィルターを気づかないうちに使ってしまうからです。このフィルターを通して見ることで、人間関係を悪くしてしまいます。

ありのままで相手、物事を見られないということは、同時に自分自身もありのままでいられないということにもなってしまいます。そして人間関係、問題を複雑にしているのは自分だということに気づかれると思います。

事実だけをシンプルに見る、それ以上でも以下でもない。とても大切なことです。自分の受け止め方のパターンを知り、ありのままに見る、受け入れる練習をしてみませんか。