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11月
愛と自立勉強会
11月18日(土) 13:30~16:00 テーマ：関係性から生まれる生き辛さ
人は人と関わることで、喜びや楽しさ、繋がりの大切さを感じるものです。でも一方では、人と関わることで辛い思いやさみしい思い、比較して自分はダメだなど、どんどん自己否定のトラップにはまってしまいます。
そして悪いことに、これがずっと続くに違いない、なんて思ってしまいます。これは感情も思考もこんがらがって解けない状態ですよね。こうなると体も疲れ果ててしまいます。
でも、一つずつ紐解いていき、これを白日に晒すと不思議なことに、このこんがらがった仕組みが見えてくるんです。そうすると自分を責める必要がなくなります。
相手との関係性を客観的に見るためには、自分の生きづらさに向き合い、どうしてこんなこんがらがってるのかを知ることです。そして吐き出すこと。楽な関係性に変えていきたいですね。この勉強会で自分に向き合う機会を持ちませんか。