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愛と自立勉強会

日時：6月18日(土)　13:30~16:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テーマ：サンクチュアリワーク

サンクチュアリ＝聖域を使った感情のマネジメントをしていきます。　　　　　　　　

何か起こったとき、誰かに対してまたは出来事に対してすぐかッとするなど、感情があまりに早く変わり自分自身が健全な反応ができない。あるいは気づかないうちに憂鬱が増し、気づいたら落ち込んだ状態になっている。そしてなかなか回復するのに時間がかかるなど、いずれにしても自分の感情に巻き込まれどうしようもできないときがあります。

このワークではサンクチュアリを使い、自分にとっての安心安全な場所を作ることによって、感情に振り回されず客観的に自分自身を見て健全な感情、行動を身につけていきます。

一番ままならないのは自分の心、このワークを一度体験してみませんか。