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7月

愛と自律勉強会　7月21日(土)　13:30~

今月のテーマは「ストレスを減らす10の方法」です。現代人なら誰もが持っているストレスについて考えてみたいと思います。ストレスから体や心の不調を感じ、病気になるのはよくあることです。心にストレスをためず体も心も健康に過ごしたいもの！ストレスをどう減らすのか、どう我慢せずに心地よく過ごすのか、ご一緒に考えましょう。皆様のご参加をお待ちしています。